अगर आपके शरीर पर रूसी है तो क्या करें?

अगर मेरे शरीर पर रूसी हो तो मुझे क्या करना चाहिए? 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों और समाधानों का सारांश

हाल ही में, सूखी और परतदार त्वचा की समस्या सोशल प्लेटफॉर्म और स्वास्थ्य मंचों पर एक गर्म विषय बन गई है। विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम के दौरान, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि उनके शरीर पर सफेद परतें दिखाई देने लगती हैं, यहां तक ​​कि खुजली भी होती है। यह आलेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चा किए गए गर्म विषयों पर आधारित संरचित समाधान प्रदान करेगा।

1. हाल की शीर्ष 5 लोकप्रिय त्वचा समस्याएं (डेटा स्रोत: वीबो/झिहू/ज़ियाओहोंगशू)

2. डैंड्रफ के तीन मुख्य कारण

हाल ही में डॉयिन लाइव प्रसारण में त्वचा विशेषज्ञों द्वारा लोकप्रिय विज्ञान के अनुसार:

1.पर्यावरणीय कारक: राष्ट्रीय औसत आर्द्रता हाल ही में 40% से नीचे गिर गई है (डेटा स्रोत: चाइना वेदर नेटवर्क), और उत्तर में हीटिंग शुरू होने के बाद से इनडोर आर्द्रता और भी कम हो गई है।

2.अनुचित देखभाल: लगभग 37% उत्तरदाता अभी भी समर शॉवर जेल (ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म से सर्वेक्षण डेटा) का उपयोग कर रहे हैं। क्षारीय सफाई उत्पाद शुष्कता को बढ़ा देंगे।

3.अंतर्निहित रोग: शरद ऋतु और सर्दियों में सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा समस्याओं की पुनरावृत्ति दर 30% बढ़ जाती है (तृतीयक अस्पतालों से आउट पेशेंट डेटा)।

3. संपूर्ण नेटवर्क द्वारा सत्यापित प्रभावी समाधान

4. डॉक्टरों की ओर से विशेष अनुस्मारक

1. हाल के हॉट सर्च मामलों से पता चलता है कि एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से रूसी की समस्या बढ़ जाएगी। इसे सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।

2. ज़ियाहोंगशू के मापा डेटा से पता चलता है कि इसमें शामिल हैयूरिया (5%-10%),सेरामाइडसर्वोत्तम सामग्री के साथ बॉडी लोशन।

3. यदि निम्नलिखित स्थितियाँ होती हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता है: एरिथेमा के साथ रूसी, त्वचा के घावों का क्षेत्र फैलता है, और नींद गंभीर रूप से प्रभावित होती है।

5. नेटिजनों द्वारा परीक्षण किये गये अच्छे उत्पादों की सिफ़ारिशें

पिछले 10 दिनों में ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म बिक्री डेटा और सोशल प्लेटफ़ॉर्म चर्चा लोकप्रियता के अनुसार, ये उत्पाद ध्यान देने योग्य हैं:

6. रोकथाम युक्तियाँ

1. नहाने के पानी का तापमान 38°C से नीचे नियंत्रित किया जाना चाहिए और नहाने का समय 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए (त्वचा विशेषज्ञ की सहमति)।

2. डॉयिन की लोकप्रिय "सैंडविच मॉइस्चराइजिंग विधि": पहला स्प्रे मॉइस्चराइजिंग स्प्रे → एसेंस ऑयल लगाएं → बॉडी लोशन लगाएं।

3. झिहू अत्यधिक अनुशंसा करता है: कार्यालय में बॉडी लोशन की एक छोटी बोतल रखें और दोपहर में इसे दोबारा लगाएं।

4. वीबो हेल्थ इन्फ्लुएंसर याद दिलाता है: आपको सर्दियों में कॉफी और शराब का सेवन उचित रूप से कम करना चाहिए, क्योंकि वे पानी की कमी को तेज करेंगे।

उपरोक्त संरचित समाधानों से अधिकांश लोगों की परतदार त्वचा की समस्याओं में काफी सुधार किया जा सकता है। यदि लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो अन्य त्वचा रोगों की संभावना को दूर करने के लिए नियमित अस्पताल के त्वचाविज्ञान विभाग में जाने की सलाह दी जाती है।